Nível: Intermediário

Pilates Exercício em tapete para aliviar o stress com Clare Dunphy Hemani

Tapete Chill Out

Por Clare Dunphy Hemani em 7 de dezembro de 2018

Dê algum espaço à sua cintura

Por Victoria Torrie-Capan em 5 de dezembro de 2018

Série clássica intermédia de Reformer com Sonjé Mayo

Resultados Reformer com Sonjé

Por Sonjé Mayo em 3 de dezembro de 2018

Corretor de pé duplo

Por Kathi Ross Nash em 30 de novembro de 2018

20 minutos de treino combinado em tapete Pilates

20 Minute Fix: Prato Combo Rápido

Por Alisa Wyatt, a 16 de novembro de 2018

20 Minute Fix: Braços e abdominais

Por Alisa Wyatt, a 16 de novembro de 2018

20 Minute Fix: Pernas e glúteos

Por Alisa Wyatt, a 16 de novembro de 2018

Perfeição do polo Pedi

Por Victoria Torrie-Capan, a 7 de novembro de 2018

Pilates Exercício no tapete com pesos para as pernas por Molly Niles Renshaw

As pernas sensuais são fortes

Por Molly Niles Renshaw em 2 de novembro de 2018

A caminho do nível intermédio - Parte 2

Por Andrea Maida em 29 de outubro de 2018

Corretor de coluna especial da Sonje

Por Sonjé Mayo em 8 de outubro de 2018

Tapete Quick Tempo

Por Niedra Gabriel em 17 de setembro de 2018