Nível: Intermediário

Full Studio Intermediate Pilates Workout com Amy Berger

Desfazer o treino Zoom Full Studio

By Amy Berger on November 8, 2021

Tapete de fortalecimento para problemas de coluna

Por Simona Cipriani em 1 de novembro de 2021

Em pé Pilates Workout

Em pé Pilates Flow com Amy

Por Amy Berger em 25 de outubro de 2021

O Corretor de Coluna Glow com Carrie Russo

O Corretor de Coluna Glow

Por Carrie Russo em 22 de outubro de 2021

Exercícios na cadeira de bebé vs Reformer

Alternativas à cadeira de braços

Por Nicole Smith em 20 de outubro de 2021

Pilates Treino de tapete intermédio com dicas mínimas com a Kim

Tapete de silêncio com a Kim

Por Kim Reis em 18 de outubro de 2021

Treino intermédio em tapete Pilates com Sarita Allen

O tapete flutuante

Por Sarita Allen em 13 de outubro de 2021

Intermédio Pilates Tapete com pistas mínimas

Aula de tapete silencioso 2 de 2

By Molly Niles Renshaw on October 11, 2021

Pilates Trabalho de pés de guilhotina com Nicole Smith

Guilhotina de amor 1 de 3

Por Nicole Smith em 8 de outubro de 2021

Pilates Finais do Guillotine Workout

Guilhotina do amor central 2 de 3

Por Nicole Smith em 8 de outubro de 2021

Treino de guilhotina com grandes aberturas

Guilhotina do amor central 3 de 3

Por Nicole Smith em 8 de outubro de 2021