Nível: Intermediário

Tapete Sweaty 20

Por Yumi Shine Sedgwick em 16 de julho de 2023

10 minutos de exercício intermédio de Reformer

Sweaty 20 Reformer

Por Yumi Shine Sedgwick em 16 de julho de 2023

20 exercícios rápidos para a cadeira Wunda

Suado 20 Wunda

Por Yumi Shine Sedgwick em 16 de julho de 2023

Treino rápido em torre

Torre Sweaty 20

Por Yumi Shine Sedgwick em 16 de julho de 2023

Jogo rápido Pilates Mat com Juan Estrada

Sweat & Flow com Juan

Por Juan Estrada em 18 de junho de 2023

Pilates Programa de transformação

A Série de Transformação de Sistemas

Por Mariano Dolagaray em 11 de junho de 2023

Pilates Treino de centragem em estúdio completo

Centrar o corpo

Por Mariano Dolagaray em 11 de junho de 2023

Treino para a parte inferior do corpo Pilates

Pernas eléctricas

Por Mariano Dolagaray em 11 de junho de 2023

Pilates Treino para libertar a tensão

Libertar a tensão

Por Mariano Dolagaray em 11 de junho de 2023

5 Minutos Pilates Legs Workout com Alisa Wyatt

6 Minute Pilates Legs

By Alisa Wyatt on June 4, 2023

Treinos centrados em 6 conceitos essenciais Pilates

Série Mat Essentials

Por Carrie Russo em 28 de maio de 2023