Língua: Espanhol Legendas

competências fundamentais para Pilates curvas laterais com Victoria Torrie-Capan

Aula de mobilidade da coluna vertebral 2 - Flexão lateral

Por Victoria Torrie-Capan em 28 de março de 2022

Pilates treino para rotação da coluna vertebral

Mobilidade da coluna vertebral Classe 3 - Rotação

Por Victoria Torrie-Capan em 28 de março de 2022

Pilates Aquecimento para atletas com Nicole Smith-Alvarez

Aquecimento em pé do atleta 1 de 3

Por Nicole Smith em 21 de março de 2022

Pilates Treino de Reformer para atletas com Nicole Smith

Treino de Reformer para atletas 2 de 3

Por Nicole Smith em 21 de março de 2022

Whole Studio Pilates Workout com Kathryn Ross Nash

Agarre-se à sua perna, 2×4 e mais

By Kathi Ross Nash on March 16, 2022

Em pé Pilates com a Simona

Em pé Pilates com a Simona

Por Simona Cipriani em 14 de março de 2022

Wunda Chair workout com 1 mola

A 1 primavera Wunda

Por Gina Papalia em 11 de março de 2022

Sessão avançada de Reformer com Chris Robinson

Power Reformer com Chris

Por Chris Robinson em 9 de março de 2022

Pilates Treino para a pausa do almoço com Amy Berger

Tapete de alongamento de pernas

Por Amy Berger em 7 de março de 2022

Pilates Treino de sistema com Alycea Ungaro

Pilates Treino de sistema com Alycea

Por Alycea Ungaro em 4 de março de 2022

Dicas de correção da coluna vertebral com Jay Grimes

Corretor de coluna Braços e pernas

Por Jay Grimes em 4 de março de 2022

Pilates Treino de abdominais

Blitz abdominal com Blossom

Por Blossom Leilani Crawford em 28 de fevereiro de 2022