ภาษา: สเปน คำบรรยาย

ทักษะพื้นฐานสำหรับ Pilates ท่าโค้งข้างกับ Victoria Torrie-Capan

การเคลื่อนไหวกระดูกสันหลัง คลาส 2 – การก้มตัวไปด้านข้าง

โดยวิกตอเรีย ทอร์รี-คาปัน เมื่อวันที่ 28 มีนาคม 2022

Pilates การออกกำลังกายเพื่อการหมุนกระดูกสันหลัง

การเคลื่อนไหวกระดูกสันหลัง ระดับ 3 – การหมุน

โดยวิกตอเรีย ทอร์รี-คาปัน เมื่อวันที่ 28 มีนาคม 2022

Pilates การวอร์มอัพสำหรับนักกีฬากับนิโคล สมิธ-อัลวาเรซ

การวอร์มอัพแบบยืนของนักกีฬา 1 ใน 3

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 21 มีนาคม 2022

Pilates การออกกำลังกาย Reformer สำหรับนักกีฬากับ Nicole Smith

การฝึก Athlete's Reformer 2 จาก 3

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 21 มีนาคม 2022

สตูดิโอทั้งหมด Pilates ออกกำลังกายกับ Kathryn Ross Nash

ลุกขึ้นมาด้วย 2×4 และอีกมากมาย

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 16 มีนาคม 2022

การยืน Pilates กับซิโมน่า

การยืน Pilates กับซิโมน่า

โดย Simona Cipriani เมื่อวันที่ 14 มีนาคม 2022

การออกกำลังกายด้วยเก้าอี้ Wunda Chair พร้อมสปริง 1 ตัว

สปริงวันวุนดา

โดย Gina Papalia ในวันที่ 11 มีนาคม 2022

เซสชัน Advanced Reformer กับ Chris Robinson

พาวเวอร์รีฟอร์มเมอร์กับคริส

โดยคริส โรบินสัน เมื่อวันที่ 9 มีนาคม 2022

Pilates ออกกำลังกายในช่วงพักเที่ยงกับ Amy Berger

แผ่นเสริมความยาวขา

โดย Amy Berger ในวันที่ 7 มีนาคม 2022

Pilates การออกกำลังกายระบบกับ Alycea Ungaro

Pilates การออกกำลังกายระบบกับ Alycea

โดย Alycea Ungaro ในวันที่ 4 มีนาคม 2022

เคล็ดลับในการปรับกระดูกสันหลังกับ Jay Grimes

อุปกรณ์พยุงกระดูกสันหลัง แขน และขา

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 4 มีนาคม 2022

Pilates การออกกำลังกายหน้าท้อง

บลิทซ์หน้าท้องกับบลอสซัม

โดย Blossom Leilani Crawford เมื่อวันที่ 28 กุมภาพันธ์ 2022