언어: 포르투갈어 자막

제이와 함께하는 페디폴 워크숍(터키어 번역 포함)

By 제이 그라임스 2017년 6월 10일

발을 위한 2 x 4 운동

By 제이 그라임스 2017년 6월 9일

제이와 함께 숨쉬기

제이와 함께 숨쉬기

By 제이 그라임스 2017년 6월 9일

Pilates 제이 그라임스와 함께하는 빈백 운동

제이와 함께하는 빈백

By 제이 그라임스 2017년 6월 9일

Pilates 페이스 리프트

Pilates 페이스 리프트

By 제이 그라임스 2017년 6월 9일

힘줄 스트레칭의 비밀

힘줄 스트레칭의 비밀

By 제이 그라임스 2017년 6월 9일

사례 연구: 스테파니의 첫 수업

2017년 6월 1일, 알리사 와이어트 작성

Niedra와 함께하는 요통 Rx

By 니드라 가브리엘 2017년 5월 29일

제이와 함께하는 세미 서클 팁

By 제이 그라임스 2017년 5월 26일

전체 스튜디오 교사 워크아웃

By 로리 콜먼-브라운 2017년 5월 17일

Pilates 도로시 반데발레와 함께하는 리포머 워크샵

실행에 옮기기 교사 개혁가

By 도로시 반데발레 2017년 5월 8일

Pilates 제이 그라임스와 함께하는 무릎 스트레칭

제이와 함께하는 무릎 스트레칭

By 제이 그라임스 2017년 5월 5일