Língua: Polaco

Treino dinâmico no Reformer

Reformer dinâmico

Por Victoria Torrie-Capan em 26 de julho de 2012

Treino intermédio em tapete Pilates com Michael Johnson

Tapete de alimentação + controlo

Por Michael Johnson em 13 de junho de 2012

Treino online de Reformer com Alycea Ungaro

Treino de Reformer Hot Spot

Por Alycea Ungaro a 5 de junho de 2012

Pré-natal Pilates Reformer workout

Reformer Pré-Natal - 3º Trimestre

Por Molly Niles Renshaw em 13 de maio de 2012

Treino no 3º trimestre com Molly Niles Renshaw

Tapete pré-natal - 3º Trimestre

Por Molly Niles Renshaw em 13 de maio de 2012

Pré-Pilates Mat Workout com Shandy Shimoda

Voltar (ao) básico

Por Sandy Shimoda em 29 de abril de 2012

15 Minutos Avançados Pilates Mat

Tapete ao máximo

By Alisa Wyatt on April 28, 2012

Aula de torre suave

By Alisa Wyatt on March 20, 2012

Abs 101

Por Andrea Maida em 27 de fevereiro de 2012

4 minutos de abdominais

By Alisa Wyatt on February 14, 2012

Pré-natal Pilates Wunda Chair Workout por Molly Niles Renshaw

Cadeira Wunda Pré-Natal

Por Molly Niles Renshaw em 26 de janeiro de 2012