Langue : Polonais

Séance d'entraînement dynamique sur le Reformer

Reformer dynamique

Par Victoria Torrie-Capan le 26 juillet 2012

Intermédiaire Pilates Mat Workout avec Michael Johnson

Tapis Power + Control

Par Michael Johnson le 13 juin 2012

Entraînement en ligne sur Reformer avec Alycea Ungaro

Entraînement au Reformer Hot Spot

Par Alycea Ungaro le 5 juin 2012

Entraînement pré-natal Pilates Reformer

Reformer pré-natal - 3ème trimestre

Par Molly Niles Renshaw le 13 mai 2012

Séance d'entraînement du 3e trimestre avec Molly Niles Renshaw

Matelas prénatal - 3e trimestre

Par Molly Niles Renshaw le 13 mai 2012

Pre-Pilates Mat Workout avec Shandy Shimoda

Retour (à l'essentiel)

Par Sandy Shimoda le 29 avril 2012

15 minutes de perfectionnement Pilates Mat

Le tapis au maximum

By Alisa Wyatt on April 28, 2012

Cours de tour doux

By Alisa Wyatt on March 20, 2012

Abs 101

Par Andrea Maida le 27 février 2012

Sculpting Pilates Mat Workout avec Alisa Wyatt

Séance d'entraînement sur tapis sculptant

By Alisa Wyatt on February 26, 2012

4 minutes d'abdominaux

By Alisa Wyatt on February 14, 2012

Prenatal Pilates Wunda Chair Workout par Molly Niles Renshaw

Chaise Wunda Prénatale

Par Molly Niles Renshaw le 26 janvier 2012