Língua: Legendas em inglês

Pilates Aula de base da ligação de volta

Voltar (ao) básico Parte 2

Por Sandy Shimoda em 2 de janeiro de 2013

Mistura de tapetes da Alisa

By Alisa Wyatt on December 29, 2012

Alongamentos de ballet em todos os aparelhos

Por Kathi Ross Nash em 27 de dezembro de 2012

Pilates para a sua coluna vertebral

Mexe a tua coluna!

Por Sandy Shimoda em 21 de dezembro de 2012

Café com Jay Parte 3

Por Jay Grimes em 17 de dezembro de 2012

Estudo de caso: Pilates & Yoga Semelhantes ou diferentes?

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Pilates Entrevista com o professor Jay Grimes Pilatesology

Café com Jay Parte 2

Por Jay Grimes em 7 de dezembro de 2012

Homens de verdade fazem esteira

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Abertura do peito com barra de empurrar

Por Kathi Ross Nash em 30 de novembro de 2012

Sessão de estúdio completa para edições anteriores

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Entrevista de Jay Grimes sobre o trabalho com Joe Pilates

Café com Jay Parte 1

Por Jay Grimes em 21 de novembro de 2012

Equilibrar a precisão com o fluxo

By Karen Frischmann on November 16, 2012