ภาษา: คำบรรยายภาษาอังกฤษ

Pilates ชั้นเรียนพื้นฐานการเชื่อมต่อด้านหลัง

กลับไปสู่พื้นฐาน ตอนที่ 2

โดย แซนดี้ ชิโมดะ ในวันที่ 2 มกราคม 2013

การยืดเหยียดแบบบัลเล่ต์บนอุปกรณ์ทุกชนิด

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 27 ธันวาคม 2012

Pilates สำหรับกระดูกสันหลังของคุณ

ขยับกระดูกสันหลังของคุณ!

โดย แซนดี้ ชิโมดะ ในวันที่ 21 ธันวาคม 2555

กาแฟกับเจย์ ตอนที่ 3

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 17 ธันวาคม 2012

กรณีศึกษา: Pilates & โยคะ เหมือนหรือแตกต่าง?

โดย แซนดี้ ชิโมดะ ในวันที่ 14 ธันวาคม 2012

Pilates สัมภาษณ์ครูเจย์ ไกรมส์กับ Pilatesology

กาแฟกับเจย์ ภาค 2

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 7 ธันวาคม 2012

ผู้ชายตัวจริงทำเสื่อ

โดย แซนดี้ ชิโมดะ ในวันที่ 4 ธันวาคม 2012

บาร์ดันเปิดหน้าอก

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 30 พฤศจิกายน 2012

เซสชั่นสตูดิโอเต็มรูปแบบสำหรับฉบับย้อนหลัง

โดย จุงฮีวอน เมื่อวันที่ 26 พฤศจิกายน 2555

บทสัมภาษณ์ของ Jay Grimes เกี่ยวกับการทำงานร่วมกับ Joe Pilates

กาแฟกับเจย์ ตอนที่ 1

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 21 พฤศจิกายน 2012

การสร้างสมดุลระหว่างความแม่นยำกับการไหล

โดย Karen Frischmann เมื่อวันที่ 16 พฤศจิกายน 2555