Lauren Estêvão

Lauren Stephen é fundadora, diretora e proprietária da Pilates International (PSI). Em 1993, Lauren fundou o que é hoje Pilates International (PSI). A PSI foi o primeiro Pilates em Seattle e, desde a sua criação, tem-se mantido como o principal Pilates True Pilates no Noroeste. A PSI evoluiu com o objetivo de levar o trabalho de Joseph Pilates público, em grande parte graças aos muitos anos de formação intensiva de Lauren diretamente com Romana Kryzanowska.  A PSI é uma organização única, com uma estrutura tripla , que oferece Pilates clássicos Pilates , um programa de certificação Pilates True Pilates e fisioterapia Pilates, tudo sob o mesmo teto. Com mais de 25 anos de experiência no ensino, Lauren tornou-se uma das poucas formadoras de instrutores séniores selecionadas pessoalmente por Romana, no âmbito da Pilates Romana’s Pilates . É diretora regional para o Noroeste do Pacífico. Como Formadora Pilates de Instrutores Pilates True Pilates Pilates Pilates , Lauren já viajou para Barcelona, Londres e Sydney, bem como por todo o território dos Estados Unidos, ministrando workshops, dando aulas a clientes individuais e avaliando aspirantes a instrutores. A abordagem direta de Lauren e a sua técnica de ensino aperfeiçoada fazem dela uma das instrutoras mais versáteis, permitindo-lhe trabalhar bem com uma grande variedade de clientes em todas as fases da vida.  O currículo de atividades físicas de Lauren inclui desportos equestres intensos, esqui alpino e várias técnicas de dança, e é licenciada em Teatro e Dança pela Universidade Estadual de Nova Iorque, em Buffalo. «Algumas pessoas procuram-me com lesões, alguns clientes nunca fizeram exercício antes e outros são atletas à procura de uma vantagem competitiva», afirma Lauren. «Acredito firmemente que, com um pouco de determinação e uma instrução adequada e especializada, todas estas pessoas, e todas as outras entre elas, podem transformar os seus corpos, alcançar os seus objetivos e superar as suas expectativas.» As mudanças de vida que Lauren experimentou através Pilates o seu compromisso absoluto com o trabalho de Joseph Pilates no ambiente acolhedor e motivador da PSI. Ela lidera pelo exemplo e está sempre disponível para garantir que todos os clientes da PSI alcancem os seus objetivos específicos. Lauren tem muito orgulho na organização próspera que criou na PSI. Trata-se de uma organização que oferece consistentemente o mais alto padrão de Pilates aos clientes, sete dias por semana, desde 1993, que prepara minuciosamente a próxima geração de Pilates True Pilates e que disponibiliza fisioterapia Pilates para uma recuperação abrangente de lesões. Lauren está disponível para ministrar workshops e sessões individuais, mediante pedido.

Encontre a Lauren Stephen no seu estúdio, Pilates International, em Seattle, WA, e siga-a no Instagram @pilatesseattle