Lauren Stephen

Lauren Stephen è fondatrice, direttrice e titolare di Pilates International (PSI). Nel 1993, Lauren ha fondato quella che oggi è Pilates International (PSI). La PSI è stata la prima Pilates a Seattle e, sin dalla sua fondazione, è rimasta la principale Pilates True Pilates nel nord-ovest degli Stati Uniti. La PSI si è evoluta con l’obiettivo di diffondere Pilates pubblico il metodo di Joseph Pilates , grazie soprattutto ai molti anni di formazione intensiva che Lauren ha seguito direttamente con Romana Kryzanowska.  Il PSI è un’organizzazione unica nel suo genere, articolata su tre pilastri: offre Pilates classico, un programma di certificazione Pilates True Pilates e fisioterapia Pilates, il tutto sotto lo stesso tetto. Con oltre 25 anni di esperienza nell’insegnamento, Lauren è diventata una delle poche istruttrici senior selezionate personalmente da Romana all’interno Pilates Romana’s Pilates . È direttrice regionale per il Pacifico nord-occidentale. In qualità di istruttrice Pilates True Pilates Pilates Pilates , Lauren ha viaggiato a Barcellona, Londra, Sydney e in tutti gli Stati Uniti, tenendo workshop, seguendo clienti individuali e valutando aspiranti insegnanti. L’approccio diretto e la tecnica di insegnamento finemente calibrata di Lauren la rendono una delle istruttrici più versatili, consentendole di lavorare efficacemente con un’ampia varietà di clienti in tutte le fasi della vita.  Il curriculum motorio di Lauren comprende sport equestri intensi, sci alpino e varie tecniche di danza; ha conseguito una laurea in Teatro e Danza presso la State University of New York, a Buffalo. «Alcune persone si rivolgono a me con infortuni, altri clienti non hanno mai fatto esercizio fisico prima d’ora, mentre altri ancora sono atleti alla ricerca di un vantaggio competitivo», afferma Lauren. «Credo fermamente che con un po’ di determinazione e un’istruzione adeguata e competente, tutte queste persone, e chiunque si trovi in una situazione intermedia, possano trasformare il proprio corpo, raggiungere i propri obiettivi e superare le proprie aspettative». I cambiamenti di vita che Lauren ha sperimentato grazie Pilates il suo impegno totale nei confronti dell’opera di Joseph Pilates riflettono nell’ambiente stimolante e di sostegno offerto da PSI. Dà l’esempio ed è sempre a disposizione per garantire che tutti i clienti di PSI raggiungano i propri obiettivi specifici. Lauren è estremamente orgogliosa della fiorente organizzazione che ha creato presso la PSI. Si tratta di una realtà che, dal 1993, offre costantemente ai clienti il più alto standard di Pilates , sette giorni su sette, che prepara a fondo la prossima generazione di Pilates True Pilates e che fornisce fisioterapia Pilates per un recupero completo dagli infortuni. Lauren è disponibile a tenere workshop e sessioni individuali su richiesta.

Potete trovare Lauren Stephen presso il suo studio Pilates International a Seattle, nello Stato di Washington, e seguirla su Instagram @pilatesseattle