Lauren Stephen

Lauren Stephen est fondatrice, directrice et propriétaire de Pilates International (PSI). En 1993, Lauren a fondé ce qui est aujourd’hui Pilates International (PSI). PSI a été le premier Pilates à Seattle et, depuis sa création, il est resté le premier Pilates True Pilates du Nord-Ouest. PSI a évolué dans le but de faire Pilates grand public la méthode de Joseph Pilates , en grande partie grâce aux nombreuses années de formation intensive suivies par Lauren directement auprès de Romana Kryzanowska.  PSI est une organisation unique en son genre, à triple vocation , proposant sous un même toit Pilates classique , un programme de certification Pilates « True Pilates » et une kinésithérapie Pilates. Forte de plus de 25 ans d’expérience dans l’enseignement, Lauren est devenue l’une des rares formatrices d’instructeurs seniors sélectionnées personnellement par Romana au sein de Pilates Romana’s Pilates . Elle occupe le poste de directrice régionale pour le nord-ouest du Pacifique. En tant que formatrice Pilates d’instructeurs True Pilates , Lauren s’est rendue à Barcelone, Londres et Sydney, ainsi qu’à travers les États-Unis, pour animer des ateliers, enseigner à des clients individuels et évaluer les futurs enseignants. Son approche directe et sa technique d’enseignement affinée font d’elle l’une des instructrices les plus polyvalentes, ce qui lui permet de travailler efficacement avec une grande variété de clients à toutes les étapes de leur vie.  Le parcours sportif de Lauren comprend des sports équestres intenses, le ski alpin et diverses techniques de danse ; elle est titulaire d’une licence en théâtre et danse de l’Université d’État de New York à Buffalo. « Certaines personnes viennent me voir avec des blessures, d’autres n’ont jamais fait d’exercice auparavant, et d’autres encore sont des athlètes à la recherche d’un avantage concurrentiel », explique Lauren. « Je suis fermement convaincue qu’avec un peu de détermination et un encadrement compétent, toutes ces personnes, et toutes celles qui se situent entre les deux, peuvent transformer leur corps, atteindre leurs objectifs et dépasser leurs attentes. » Les changements de vie que Lauren a connus grâce Pilates son engagement sans faille envers l’œuvre de Joseph Pilates reflètent dans l’environnement stimulant et bienveillant de PSI. Elle montre l’exemple et se tient à disposition pour s’assurer que tous les clients de PSI atteignent leurs objectifs spécifiques. Lauren est extrêmement fière de l’organisation florissante qu’elle a créée au sein de PSI. Celle-ci offre sans relâche à ses clients Pilates répondant aux normes les plus élevées, sept jours sur sept, depuis 1993 ; elle forme de manière approfondie la prochaine génération Pilates True Pilates et propose une kinésithérapie Pilates pour une rééducation complète après une blessure. Lauren est disponible pour animer des ateliers et donner des séances individuelles sur demande.

Retrouvez Lauren Stephen dans son studio Pilates International, à Seattle, dans l'État de Washington, et suivez-la sur Instagram @pilatesseattle