Forza del nucleo profondo

Guarda l'anteprima

Forza del nucleo profondo

Per un allenamento completo

Inizia la tua prova gratuita
Accedi

Livello avanzato

Insegnante

Michael Johnson

Tempo di allenamento

Lento

Attrezzatura necessaria
  • Mat
Condividere l'allenamento
Trova classi simili per

Altri allenamenti che potrebbero piacervi

40:38

Laboratorio Torre degli Uomini

Michael Johnson

Osservare e imparare

3:16

Suggerimenti per i sit up laterali

Michael Johnson

Osservare e imparare

6:02

Variazioni di allungamento con Michael

Michael Johnson

Osservare e imparare