Стена для улучшения осанки

Pilates Wall Exercises for tight shoulders

Базовый уровень

Учитель

Алиса Уайатт

Темп тренировки

Медленный

Необходимое оборудование

Мат с утяжелителями для рук или ног
Стоя Pilates и Стена

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Базовый семинар по реформеру с Алисой Уайатт

1:09:01

Преподавание основ реформера

Алиса Уайатт

Pilates Случай из практики: Первый урок Стефани

1:01:33

Случай из практики: Первый урок Стефани

Алиса Уайатт

2:08:16

Практические занятия по жиму, тяге и точечной тренировке - семинар по реформеру

Алиса Уайатт