垂直完成

與 Andrea Maida 一起做 4 個站立Pilates 練習

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垂直完成

完整的訓練課程

基本等級

老師

Andrea Maida

運動速度

慢速

所需設備
  • 帶手臂或腿部重量的墊子
  • 站立Pilates & 牆