Siła głębokiego rdzenia

Pilates Trening na siłę rdzenia z Michaelem Johnsonem

Obejrzyj zapowiedź

Siła głębokiego rdzenia

Kompletny trening

Rozpocznij bezpłatny okres próbny
Zaloguj się

Poziom zaawansowany

Nauczyciel

Michael Johnson

Tempo treningu

Powolny

Potrzebny sprzęt
  • Mata
Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

40:38

Męskie warsztaty Tower

Michael Johnson

Obserwuj i ucz się

10:10

Wskazówki dotyczące rozciągania ścięgien w dół i w górę

Michael Johnson

Obserwuj i ucz się

1:03:00

Warsztat z matą do ćwiczeń nóg

Michael Johnson

Obserwuj i ucz się