Dekompresja kręgosłupa Klasa 2 z 5

Pilates Trening na macie dla zdrowszego kręgosłupa z Shari Berkowitz

Obejrzyj zapowiedź

Dekompresja kręgosłupa Klasa 2 z 5

Kompletny trening

Rozpocznij bezpłatny okres próbny
Zaloguj się

Poziom podstawowy

Nauczyciel

Shari Berkowitz

Tempo treningu

Stały

Potrzebny sprzęt
  • Mata
Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

Napraw wieżę Pilates Ćwiczenie z Shari Berkowitz

7:51

Ćwiczenie naprawiania wieży

Shari Berkowitz

Obserwuj i ucz się

2:25

Wskazówki dotyczące rozciągania kolan

Shari Berkowitz

Obserwuj i ucz się

Nauczanie na poziomie mieszanym półprywatnym

2:23:48

Nauczanie na poziomie mieszanym półprywatnym

Shari Berkowitz

Obserwuj i ucz się