Dekompression der Wirbelsäule Klasse 2 von 5

Pilates Matte Workout für eine gesündere Wirbelsäule mit Shari Berkowitz

Eine Vorschau ansehen

Dekompression der Wirbelsäule Klasse 2 von 5

Für das komplette Workout

Starten Sie Ihre kostenlose Testversion
Einloggen

Grundstufe

Workout-Tempo

Ständig

Benötigte Ausrüstung
  • Matte
Ähnliche Klassen finden für

Andere Workouts, die Ihnen gefallen könnten

4:00

Ziele des Beinkreises

Shari Berkowitz

Beobachten & Lernen

Wie Sie Ihr Durchsetzungsvermögen auf dem Cadillac verbessern können

6:01

Besser durchdrücken

Shari Berkowitz

Beobachten & Lernen

Verbessern Sie Ihre Kicks mit einem und zwei Beinen

8:45

Verbessern Sie Ihre Kicks mit einem und zwei Beinen

Shari Berkowitz

Beobachten & Lernen