Core & Arms Ignite

Mat Workout for Arms and Core

Poziom średniozaawansowany

Nauczyciel

Tempo treningu

Szybko

Potrzebny sprzęt

Mata z obciążnikami na ręce lub nogi

Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

Jak prawidłowo opuszczać końcówki krzesła Wunda – wskazówki z Amy

3:47

Porady dotyczące ćwiczenia „Push Down” z Amy

Analiza ćwiczenia „Most na barkach” z Amy

15:40

Analiza ćwiczenia „Most na barkach” z Amy

Popraw swoją technikę jazdy konnej na krześle Wunda z Amy Berger

3:45

Popraw swoje umiejętności jeździeckie z Amy