Obserwuj i ucz się Filtry Sortuj według Filtry Wyczyść wszystko Obserwuj i ucz się Czas trwania Sprzęt Nauczyciel Skupienie Język Sortuj według 35:08 Zajęcia na reformerze dla początkujących z Sonjé Sonje Mayo 34:27 Ćwiczenia na krześle z podnóżkiem – Body Pump Nicole Smith 33:35 4 pytania, które warto sobie zadać przed operacją stawu biodrowego Niedra Gabriel 30:13 25 pytań, które warto zadać lekarzowi przed operacją stawu biodrowego Niedra Gabriel 33:26 Rozluźnianie powięzi w okolicy bioder Niedra Gabriel 39:47 Pilates miesiące po operacji wymiany stawu biodrowego Niedra Gabriel 37:08 Ćwiczenia rozciągające „Cadillac Ballet” – poziom średniozaawansowany Nicole Smith 33:07 Pilates Błędy związane z bezpieczeństwem sprzętu Shari Berkowitz 34:45 Uziemienie Cadillac Lori Coleman-Brown 34:34 Anatomia wydłużenia kręgosłupa Simona Cipriani 48:00 Męskie sprężyny na ramię z Anthonym Anthony Rabara 32:27 Wywiad z Chrisem Robinsonem Chris Robinson 33:39 Anatomia stopy Simona Cipriani 32:40 Wspomnienia Simony Cipriani o Romanie w SUNY Purchase College Simona Cipriani 30:34 Wywiad z Larrym Gibasem Alisa Wyatt 35:55 The 4 Airplane Boards Sean Gallagher 34:40 Jak spotować z Cary: Krótki kręgosłup i wiosłowanie Cary Regan 30:00 Cary Regan na Pilates Część 2 z 3 Cary Regan
