Focus: Handen & voeten

5 bewegingen om pijn in polsen en handen te verhelpen

5 bewegingen om pijn in polsen en handen te verhelpen

Door Mariano Dolagaray op 14 februari 2022

Pilates workout voor je voeten met Carrie Russo

Laat je voeten smelten

Door Carrie Russo op 9 februari 2022

Training voor het hele lichaam Pilates Toren

Activeringstoren

Door Nicole Smith op 6 februari 2022

Liefde op je kleine apparaat met Nicole Smith Alvarez

Liefde voor je kleine apparaat

Door Nicole Smith op 5 februari 2022

Reformer-workout met Magic Circle en bal

Kern liefde reformer

Door Nicole Smith op 26 januari 2022

De Pilates Foot Fix

Door Nicole Smith op 29 oktober 2021

Pilates Oefeningen voor sterke handen met Nicole Smith-Alvarez

De Pilates Hand Fix

Door Nicole Smith op 27 oktober 2021

Pilates Intermediate Jumpboard-workout met Nicole Smtih-Alvarez

Afterglow Jumpboard

Door Nicole Smith op 28 juli 2021

Reformer Sessie met Tendon Stretch Zijde

Hervormer

Door Nicole Smith op 26 juli 2021

Doe Pilates in een stoel met Molly Niles Renshaw

Zittende Pre-Pilates workout met Molly

Door Molly Niles Renshaw op 4 mei 2020

Voeten Voelen

Door Niedra Gabriel op 9 december 2019

Ingestorte bogen repareren

Door Shari Berkowitz op 11 oktober 2019