Tempo: Regelmatig

De echte Pilates

Deel 2: De echte Pilates

Door Alycea Ungaro op 20 maart 2026

Set Cadillac-krachtveren voor gemiddeld gebruik

Set veerelementen

Door Victoria Torrie-Capan op 13 maart 2026

Cadillac-training voor kracht en beweeglijkheid

Kracht & Mobiliteit Cadillac

Door Chaz Knight op 23 januari 2026

Pilates om de flexibiliteit te vergroten

Stretch jezelf sterk

Door Chaz Knight op 9 januari 2026

Stretch Yourself: intensieve Reformer-training

Stretch Yourself Strong Reformer

Door Chaz Knight op 9 januari 2026

Stretch Challenge-mat

Stretch Challenge-mat

Door Chaz Knight op 9 januari 2026

Wunda-stoelworkout voor gevorderden: Wunda Advantage

Het voordeel van Wunda

Door Chaz Knight op 9 januari 2026

Tower/Caddy-training met Chaz Knight

Spring Stretch-toren/Caddy

Door Chaz Knight op 9 januari 2026

Stretch & Core-training voor gevorderden met de Tower

Stretchen & Core

Door Chaz Knight op 9 januari 2026

Reformer-oefeningenreeks op de Spine Corrector

Ruggengraatcorrector Lift

Door Chaz Knight op 9 januari 2026

Basis Pilates matuitdaging van 30 dagen

30-daagse uitdaging - Basis

Door Alisa Wyatt op 31 december 2025

30-daagse uitdaging gemiddeld niveau

30-daagse uitdaging - gemiddeld

Door Alisa Wyatt op 31 december 2025