Tempo: Regelmatig

Pilates Mat Workout voor een gezondere wervelkolom met Shari Berkowitz

Uw ruggengraat ontspannen Les 2 van 5

Door Shari Berkowitz op 5 januari 2022

Ontspan uw wervelkolom workout met Shari Berkowitz

Uw ruggengraat ontspannen Les 3 van 5

Door Shari Berkowitz op 5 januari 2022

Je ruggengraat ontspannen

Uw ruggengraat ontspannen Les 4 van 5

Door Shari Berkowitz op 5 januari 2022

Reformer-workout om uw wervelkolom te decomprimeren met Shari Berkowitz

Ontspan uw wervelkolom les 5 van 5 - Reformer workout

Door Shari Berkowitz op 5 januari 2022

Geavanceerde Pilates wervelkolomcorrectie-workout met Brett Howard

Lichaam in Balans Workout

Door Brett Howard op 22 december 2021

Korte Pilates workout die werkt

Helft-Tijd Dubbeltijd Mat

Door Alycea Ungaro op 20 december 2021

Gevorderde Pilates Mat Workout met Elaine Ewing

Precies de juiste mat

Door Elaine Ewing op 13 december 2021

Middelbare Pilates Mat Workout met Gina Papalia

Precisiestromingsmat

Door Gina Papalia op 29 november 2021

Geen Flexie Pilates Reformer-workout met Sonjé Mayo

No Flexion Reformer met Sonjé

Door Sonjé Mayo op 24 november 2021

Benen (veren) om voor te leven

Door Kathi Ross Nash op 19 november 2021

Magische Cirkel Workout met Sarita Allen

Magisch Cirkel Vloerwerk met Sarita

Door Sarita Allen op 15 november 2021

Pilates Reformer met No Box-workout met Amy Berger

Reformer zonder doos

Door Amy Berger op 10 november 2021