Observeren en leren: Snelle tips

De toren repareren Oefening

Door Shari Berkowitz op 9 oktober 2022

Tips voor de basis Reformer-overgangen

Door Lori Coleman-Brown op 9 oktober 2022

Wunda stoel veren gids

Door Miguel Silva op 18 september 2022

High Bridge Uitleg

Door Sandy Shimoda op 11 september 2022

Tips voor Spread Eagle & Aap op een Stokje

Door Sandy Shimoda op 11 september 2022

De Controlebalans Uit Oefening met Jay Grimes

Door Jay Grimes op 4 september 2022

Maagmassage

Door Shari Berkowitz op 28 augustus 2022

Glijden of niet glijden

Door Shari Berkowitz op 28 augustus 2022

Wervelkolom Strekken Vooruit Tips

Door Lori Coleman-Brown op 21 augustus 2022

Krab op de Mat Uitleg

Door Sandy Shimoda op 21 augustus 2022

Reformer Roeien Tips met Sonjé

Door Sonjé Mayo op 21 augustus 2022

Schouderaanpassingen op de mat

Door Amy Berger op 14 augustus 2022