Niveau: Gemiddeld

Werk je in het zweet op de Reformer

Door Jennifer Kries op 15 augustus 2014

Kerncontrolemat

Door Blossom Leilani Crawford op 11 augustus 2014

Raffinage Mat

Door Niedra Gabriel op 28 juli 2014

Uitdaging voor hangende buikspieren

Door Victoria Torrie-Capan op 4 juli 2014

Mat Snelheidsproeven

Door Victoria Torrie-Capan op 2 juli 2014

Duurloopmat voor hardlopers

Door Victoria Torrie-Capan op 30 juni 2014

Kern warming-up voor hardlopers buiten

Door Victoria Torrie-Capan op 29 juni 2014

7 belangrijke post-run bewegingen

Door Victoria Torrie-Capan op 27 juni 2014

Breng het naar de toren

Door Victoria Torrie-Capan op 23 juni 2014

Cadeira Wunda (Portugees)

Door Alexandra Bohlinger op 18 juni 2014

Snelle teaser-workout

Door Jennifer Kries op 13 juni 2014

Snelle en schone reformer

Door Victoria Torrie-Capan op 11 juni 2014