级别: 中级中级

出汗健身器

作者:詹妮弗-克里斯(Jennifer Kries) 日期:2014 年 8 月 15 日

核心控制垫

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2014 年 8 月 11 日

精炼垫

作者:尼德拉-加布里埃尔,2014 年 7 月 28 日

悬挂式腹肌挑战

维多利亚-托里-卡潘于 2014 年 7 月 4 日报道

速度测试垫

维多利亚-托里-卡潘于 2014 年 7 月 2 日报道

跑步者耐力垫

维多利亚-托里-卡潘于 2014 年 6 月 30 日报道

跑步者户外核心热身

维多利亚-托里-卡潘于 2014 年 6 月 29 日报道

7 个关键的跑后动作

维多利亚-托里-卡潘于 2014 年 6 月 27 日报道

带到塔楼

维多利亚-托里-卡潘于 2014 年 6 月 23 日报道

Cadeira Wunda 高级课程(葡萄牙语)

亚历山德拉-博林格(Alexandra Bohlinger)于 2014 年 6 月 18 日报道

快速预告训练

作者:詹妮弗-克里斯(Jennifer Kries) 日期:2014 年 6 月 13 日

快速清洁变形器

维多利亚-托里-卡潘于 2014 年 6 月 11 日报道