Niveau: Gemiddeld

Minirok Mat

Door Gina Papalia op 1 september 2014

Pilates Total Body Tower Workout

Total Body Toren

Door Junghee Won op 29 augustus 2014

Sem tempo! Solo Fluxo (Portugees)

Door Alexandra Bohlinger op 27 augustus 2014

Armleunstoel Kern

Door Kathi Ross Nash op 25 augustus 2014

Tone It Up met Niedra

Door Niedra Gabriel op 22 augustus 2014

Werk je in het zweet op de Reformer

Door Jennifer Kries op 15 augustus 2014

Kerncontrolemat

Door Blossom Leilani Crawford op 11 augustus 2014

Raffinage Mat

Door Niedra Gabriel op 28 juli 2014

Uitdaging voor hangende buikspieren

Door Victoria Torrie-Capan op 4 juli 2014

Mat Snelheidsproeven

Door Victoria Torrie-Capan op 2 juli 2014

Duurloopmat voor hardlopers

Door Victoria Torrie-Capan op 30 juni 2014

Kern warming-up voor hardlopers buiten

Door Victoria Torrie-Capan op 29 juni 2014