Taal: Portugees Ondertiteling

Stille mat Pilates serie

Stil Mat Programma

By Alisa Wyatt on April 12, 2022

Newly Discovered Archival Pilates Apparatus Explained

Nieuw ontdekt archief Pilates apparaat

Door Alisa Wyatt op 1 april 2022

Online progressieve Pilates serie voor mobiliteit van de wervelkolom

Wervelkolom Mobiliteit Series

Door Victoria Torrie-Capan op 28 maart 2022

Pilates Workout voor onmiddellijke houdingsverbetering

Wervelmobiliteitsklasse 1 - Flexie en extensie

Door Victoria Torrie-Capan op 28 maart 2022

fundamentele vaardigheden voor Pilates zijwaartse buigingen met Victoria Torrie-Capan

Wervelmobiliteitsklasse 2 - Zijwaarts buigen

Door Victoria Torrie-Capan op 28 maart 2022

Pilates training voor spinale rotatie

Wervelmobiliteitsklasse 3 - Rotatie

Door Victoria Torrie-Capan op 28 maart 2022

Pilates Training voor het buigen en strekken van je wervelkolom met Victoria Torrie-Capan

Wervelmobiliteitsklasse 4 - Strekken en hyperstrekken

Door Victoria Torrie-Capan op 28 maart 2022

Verbeter je zijwaartse buiging in Pilates

Wervelmobiliteitsles 5 - Zijwaarts buigen

Door Victoria Torrie-Capan op 28 maart 2022

Pilates Gericht op het draaien van je wervelkolom

Wervelkolom Mobiliteit Klasse 6 - Rotatie

Door Victoria Torrie-Capan op 28 maart 2022

Gemiddeld Pilates vloeiende workout

Rugmobiliteitsklas 7 - Alle bewegingen vloeien

Door Victoria Torrie-Capan op 28 maart 2022

Pilates Flow-workout voor gevorderden

Wervelkolom Mobiliteit Klasse 8 - Gevorderde Flow

Door Victoria Torrie-Capan op 28 maart 2022

Volledige workout in de studio met Victoria

Spinal Mobility-les 9 - Bonus volledige workout in de studio

Door Victoria Torrie-Capan op 28 maart 2022