Taal: Japans Ondertiteling

Uitdagende Laddertraining met Nicole Smith

Kern liefde Ladder vat

Door Nicole Smith op 29 januari 2023

Hoe houd je je schouders veilig tijdens het roeien?

Hoe houd je je schouders veilig tijdens het roeien?

Door Shari Berkowitz op 29 januari 2023

Hoe doe je pull-ups op de Cadillac?

Je Pilates pull-ups verbeteren

Door Sandy Shimoda op 22 januari 2023

Hoe je schouders veilig te houden in trekbanden

Hoe je schouders veilig te houden in trekbanden

Door Shari Berkowitz op 22 januari 2023

Supergevorderde Pilates Mat met Simona

Super Gevorderde Mat met Simona

Door Simona Cipriani op 1 januari 2023

Borstuitbreiding & dijbeen stretchtips met Sonjé

Borstuitbreiding & dijbeen stretchtips met Sonjé

Door Sonjé Mayo op 1 januari 2023

Thuis Pilates cardiotraining

Mat thuis: Cardio-zone

Door Fabien Menegon op 18 december 2022

Thuis workout met handgewichten

Mat thuis: Gewicht Mat

Door Fabien Menegon op 18 december 2022

Pilates Magic Circle Tips voor het aansluiten van je stoel

Maak je stoel wakker als magie

Door Sandy Shimoda op 11 december 2022

Snelle en uitdagende mat met magische cirkel

Express Magie

Door Cary Regan op 11 december 2022

Doelen van de boom met Shari Berkowitz

Doelen van de boom

Door Shari Berkowitz op 11 december 2022

Maak je eigen kleine vat met spullen die je in huis hebt

Maak je eigen kleine vat met spullen die je in huis hebt

Door Victoria Torrie-Capan op 4 december 2022