Idioma: Subtítulos en japonés

Desafiante ejercicio de barriles en escalera con Nicole Smith

Core Love Escalera Barril

By Nicole Smith on enero 29, 2023

Cómo mantener los hombros seguros al remar

Cómo mantener los hombros seguros al remar

Por Shari Berkowitz el 29 de enero de 2023

Cómo hacer Pull Ups en el Cadillac

Mejora tu Pilates Pull Ups

Por Sandy Shimoda el 22 de enero de 2023

Cómo mantener los hombros seguros con los tirantes

Cómo mantener los hombros seguros con los tirantes

Por Shari Berkowitz el 22 de enero de 2023

Super Avanzado Pilates Mat con Simona

Super Advanced Mat con Simona

Por Simona Cipriani el 1 de enero de 2023

Estiramientos de pecho y muslos con Sonjé

Estiramientos de pecho y muslos con Sonjé

By Sonjé Mayo on enero 1, 2023

Ejercicio cardiovascular en casa Pilates

Colchoneta en casa: Zona Cardio

By Fabien Menegon on diciembre 18, 2022

Entrenamiento en casa con pesas

Colchoneta en casa: Colchoneta lastrada

By Fabien Menegon on diciembre 18, 2022

Pilates Consejos de Magic Circle para conectar su asiento

Despierta tu asiento como por arte de magia

By Sandy Shimoda on diciembre 11, 2022

Alfombrilla rápida y desafiante con círculo mágico

Magia exprés

By Cary Regan on diciembre 11, 2022

Objetivos del Árbol con Shari Berkowitz

Objetivos del árbol

By Shari Berkowitz on diciembre 11, 2022

Haz tu propio barril pequeño con cosas que tienes en casa

Haz tu propio barril pequeño con cosas que tienes en casa

Por Victoria Torrie-Capan el 4 de diciembre de 2022