Taal: Chinese ondertitels

Balletrekoefeningen voor gevorderden op de Cadillac

Cadillac-balletrekoefeningen voor gevorderden

Door Nicole Smith op 20 juni 2025

Training voor strakkere armen

Armtraining

Door Victoria Torrie-Capan op 20 juni 2025

Tips voor beter draaien

Tips voor beter draaien

Door Veronica Ruiz op 20 juni 2025

Rekoefeningen voor beginners op de Cadillac

Cadillac-balletrekoefeningen – basis

Door Nicole Smith op 13 juni 2025

Tips voor mermaid-oefeningen op de Reformer met Monica

Tips voor mermaid-oefeningen op de Reformer met Monica

Door Monica Felix op 13 juni 2025

Geavanceerde Pilates met leuke overgangen

Acrobatische mat

Door Chaz Knight op 13 juni 2025

Traditionele Pilates met Sonjé

Traditionele toren met Sonjé

Door Sonjé Mayo op 6 juni 2025

Leertraject voor het rekken van pezen

Leertraject voor het rekken van pezen

Door Veronica Ruiz op 6 juni 2025

Pilates voor beginners zonder apparatuur

Ontwaken van de kern

Door Victoria Torrie-Capan op 6 juni 2025

Geavanceerde training vanuit de fauteuil

Terugrolbeugel voor fauteuil

By Nicole Smith on May 30, 2025

One Rep Pilates

Lightspeed One Rep Mat

Door Monica Felix op 30 mei 2025