De 30 minuten lichaamslift

30 Minuten Workout om je ruggengraat te verlengen

Bekijk een voorvertoning

De 30 minuten lichaamslift

Voor de volledige workout

Gevorderd niveau

Leraar

Nicole Smith

Tempo training

Stabiel

Benodigde apparatuur
  • Mat met arm- of beengewichten
  • Ped-O-Pul