Duur: 30 - 40 min

Pilates Formulier 1 van 5

Door Mariano Dolagaray op 3 december 2023

Pilates Formulier 3 van 5

Door Mariano Dolagaray op 3 december 2023

Onderlichaam activator

Door Carrie Russo op 1 oktober 2023

Visie Mat

Door Teresa Shupe op 17 september 2023

8-staps klassieke reformer - Stap 4

Door Fabien Menegon op 3 september 2023

8 Stappen Klassieke Reformer - Stap 5

Door Fabien Menegon op 3 september 2023

8 Stappen Klassieke Reformer - Stap 6

Door Fabien Menegon op 3 september 2023

8-staps klassieke reformer - Stap 7

Door Fabien Menegon op 3 september 2023

8-staps klassieke reformer - Stap 8

Door Fabien Menegon op 3 september 2023

Ladder barrel stretchoefeningen voor mannen

Door Nicole Smith op 27 augustus 2023

Anatomie van wervelkolomverlenging

Door Simona Cipriani op 18 juni 2023

Mat Essentials - Herstellend

Door Carrie Russo op 28 mei 2023