Duur: 30 - 40 min

Anatomie van spinale rek Pilates workshop

Anatomie van wervelkolomverlenging

Door Simona Cipriani op 18 juni 2023

Herstellende Pilates Mat Workout

Mat Essentials - Herstellend

Door Carrie Russo op 28 mei 2023

Pilates Mat Workout Staand

Staand Pilates Balans

Door Gloria Gasperi op 14 mei 2023

Cadillac-workout met slechts 3 artikelen

Cadillac Genot

Door Carrie Russo op 23 april 2023

Pilates Matles met een handdoek

Aloha Handdoekmat

Door Blossom Leilani Crawford op 9 april 2023

Workout om evenwicht en stabiliteit te verbeteren

Staande balans 5 van 5

Door Amy Berger op 26 maart 2023

Pilates Armsprings voor mannen met Anthony

Heren armringen met Anthony

Door Anthony Rabara op 19 februari 2023

Pilates Workout met de Vliegtuigplank!

Verbazingwekkend Vliegtuig Bord

Door Nicole Smith op 19 februari 2023

Wunda Stoel voor een Strakke Ribbenkast

Uitbreiding Wunda

Door Jessica Marcussen op 19 februari 2023

Reformer voor lagere buikspieren met Shari Berkowitz

Midline toestel

Door Shari Berkowitz op 12 februari 2023

Gemiddelde dagelijkse cadillac training

Dagelijkse Cadillac-training

Door Chris Robinson op 5 februari 2023

Supergevorderde Pilates Mat met Simona

Super Gevorderde Mat met Simona

Door Simona Cipriani op 1 januari 2023