Duur: 0 - 10 min

Vermijd deze fouten bij het gebruik van de Ped-O-Pul

Door Sonjé Mayo op 24 oktober 2025

Tensatoner voor de voeten

Door Brooke Siler op 10 oktober 2025

Tips voor de ‘Kneeling Pumping’-positie, ook wel bekend als de ‘Wasvrouw’-positie

Door Victoria Torrie-Capan op 26 september 2025

Armen naar achteren bij Wunda-tips

Door Victoria Torrie-Capan op 19 september 2025

Tips voor side sit-ups met de Spine Corrector

Door Sonjé Mayo op 12 september 2025

Pilates in 10

Door Yumi Shine Sedgwick op 29 augustus 2025

Kinderstoel voor een betere bergbeklimmer

Door Veronica Ruiz op 15 augustus 2025

Staande armgewichten met Sonjé 

Door Sonjé Mayo op 8 augustus 2025

Tips voor Wunda Push-ups 3

Door Juan Estrada op 8 augustus 2025

Tips voor de ‘Shoulder Roll Down’ met Yumi

Door Yumi Shine Sedgwick op 25 juli 2025

Aioli Mat-serie

Door Veronica Ruiz op 18 juli 2025

Tips voor de Ped-O-Pul Arabesque

Door Sonjé Mayo op 4 juli 2025