Duur: 0 - 10 min

Kat WarmUp

Door Blossom Leilani Crawford op 28 januari 2015

Casestudie: Annie's knieafstelling

Door Lauren Stephen op 14 januari 2015

Hoe maak je een Plank?

Tips voor Plank Deel 3

Door Victoria Torrie-Capan op 9 januari 2015

Pols- en schoudercorrectie

Door Lori Coleman-Brown op 5 januari 2015

Hangen als een vleermuis

By Lori Coleman-Brown on December 15, 2014

Tall Against the Wall: Pilates Wall Exercises for Better Posture

Lang tegen de muur

Door Brett Howard op 12 december 2014

Hoe Kathy Grant Pilates ademhaling leerde

Kathy Grant Pilates Ademhaling Deel 1

Door Blossom Leilani Crawford op 10 december 2014

Maak je kern wakker

Door Andrea Maida op 1 december 2014

Nektrekken tutorial

By Sandy Shimoda on November 24, 2014

Kathy Grant's katten voor een soepele ruggengraat

Door Blossom Leilani Crawford op 21 november 2014

Plank tutorial

Pilates Plank: Goed, slecht en lelijk

Door Victoria Torrie-Capan op 17 november 2014

Tips voor supergevorderde reformer-oefeningen

Tips voor supergevorderde oefeningen

Door Jay Grimes op 12 november 2014