Nite Nite Mat

Pilates Training voor het slapen gaan

Gemiddeld niveau

Leraar

Tempo training

Langzaam

Benodigde apparatuur

Mat

Zoek vergelijkbare lessen voor

Andere workouts die je misschien leuk vindt

Tips voor de Teaser bovenop de Wunda-stoel

3:51

Wunda-teaser: een handleiding met Amy

Druk de uiteinden van de Wunda Chair naar beneden met Amy

3:47

Tips voor de push-down met Amy

De schouderbrug stap voor stap met Amy

15:40

De schouderbrug stap voor stap met Amy