Uw ruggengraat ontspannen Les 1 van 5

Ontspan uw wervelkolom met Pilates

Basisniveau

Leraar

Shari Berkowitz

Tempo training

Stabiel

Benodigde apparatuur

Mat

Zoek vergelijkbare lessen voor

Andere workouts die je misschien leuk vindt

9:28

Bescherm je nek bij bovenhoofdse oefeningen

Shari Berkowitz

Waarom je je knieën niet moet aanhalen in Snake/Twist

6:21

Trek je knieën niet aan in Snake/Twist

Shari Berkowitz

1:56

Tips voor een beencirkel met Shari Berkowitz

Shari Berkowitz