BodyRock-gewichten

Een intensieve, gevorderde training met Monica

Gevorderd niveau

Leraar

Tempo training

Snel

Benodigde apparatuur

Mat met arm- of beengewichten

Zoek vergelijkbare lessen voor

Andere workouts die je misschien leuk vindt

Tips voor mermaid-oefeningen op de Reformer met Monica

7:33

Tips voor mermaid-oefeningen op de Reformer met Monica

Tips voor Tendon Stretch Zijde & Rug

7:27

Tips voor Tendon Stretch Zijde & Rug

Tips voor een achteroverbuiging met riemen op de Reformer

11:48

Tips voor achteroverbuigingen met riemen