Online Pilates lessen

Klasse Type

Alle

Training

Observeren en leren

Programma's en uitdagingen

Mat Workout for Arms and Core

22:31

Core & Arms Ignite

Uitdaging: funderingen van matten

24:19

Deel 1: Uitdaging: basisoefeningen op de mat

Vloeiende Pilates voor senioren

19:15

Flow & Integrate

Pilates op gemiddeld niveau, gericht op armen en core, met armgewichten

14:46

Body Fuel-mat

Tips voor de Pilates oefeningenreeks met gewichten Pilates

9:09

Tips voor biceps, triceps en schouders

Victoria Torrie-Capan

Pilates voor fietsers

1:29

Pilates fietsers

Pilates voorafgaand aan de fietstocht met armgewichten voor fietsers

14:50

Core- en armtraining vóór de rit

Staande armgewichten met Sonjé

10:54

Staande armgewichten met Sonjé

Pilates met handgewichten met Veronica Ruiz

35:06

Aioli Bovenlichaam

Training voor strakkere armen

27:51

Armtraining

Victoria Torrie-Capan

Tips voor mermaid-oefeningen op de Reformer met Monica

7:33

Tips voor mermaid-oefeningen op de Reformer met Monica

Training met armgewichten op een mat met Chaz

15:33

Krachttrainingsmat met armgewichten

Een intensieve, gevorderde training met Monica

41:43

BodyRock-gewichten

Pilates met handgewichten

21:56

Definieer & verfijn-mat

Arms to Core Mat Workout

24:02

Armen naar kern mat

Tiziana Trovati

Muur Pilates Ochtendtraining

42:25

Wand

Intermediaire staande Pilates workout met armgewichten

22:47

Kern met gewichten

Jessica Marcussen

30 Minuten Workout om je ruggengraat te verlengen

32:53

De 30 minuten lichaamslift