Apparatuur: Mat

Pilates Mat voor gevorderden met minimale aanwijzingen onder leiding van Carrie Russo

Cue-Less Mat met Carrie

Door Carrie Russo op 11 februari 2022

Pilates Schommelen op de Mat Tips met Lori Coleman Brown

Schommeltips met Lori Coleman Brown

Door Lori Coleman-Brown op 2 februari 2022

Tips voor een grote schaar met Lori Coleman Brown

Door Lori Coleman-Brown op 28 januari 2022

Thuis Core Workout

Kern Liefdesmat

Door Nicole Smith op 24 januari 2022

Pilates Beentraining met Mariano Dolagaray

Intensiteit Benen met Mariano

Door Mariano Dolagaray op 17 januari 2022

Pilates Ab Workout met Nicole Smith-Alvarez

7 minuten in de hemel

Door Nicole Smith op 14 januari 2022

Pilates Mat Workout voor leraren in opleiding

Mat voor leraren in opleiding

Door Simona Cipriani op 10 januari 2022

Ontspan uw wervelkolom met Pilates

Programma voor decompressie van uw wervelkolom

Door Shari Berkowitz op 5 januari 2022

Ontspan uw wervelkolom met Pilates

Uw ruggengraat ontspannen Les 1 van 5

Door Shari Berkowitz op 5 januari 2022

Pilates Mat Workout voor een gezondere wervelkolom met Shari Berkowitz

Uw ruggengraat ontspannen Les 2 van 5

Door Shari Berkowitz op 5 januari 2022

Ontspan uw wervelkolom workout met Shari Berkowitz

Uw ruggengraat ontspannen Les 3 van 5

Door Shari Berkowitz op 5 januari 2022

Je ruggengraat ontspannen

Uw ruggengraat ontspannen Les 4 van 5

Door Shari Berkowitz op 5 januari 2022