Focus: 초점: 시니어

시니어용 밸런싱 매트

알리사 와이어트, 2012년 10월 12일

허리 및 엉덩이 관리를 위한 프리 필라테스

2012년 10월 3일 카렌 프리쉬만에 의해

건강으로 돌아가기 Pilates 매트

By 샌디 시모다 2012년 9월 14일

기본으로 돌아가기(기본으로)

By 샌디 시모다 2012년 4월 29일

젠틀 타워 클래스

2012년 3월 20일, 알리사 와이어트 작성

복근 101

안드레아 마이다에 의해 2012 년 2 월 27 일

발 수정하기

By 티지아나 트로바티 2012년 1월 20일

리포머 변형

2012년 1월 8일, 알리사 와이어트 작성

근력 및 스트레칭 기초

By Alisa Wyatt on December 31, 2011

매트 기본 사항

2011년 12월 29일, 알리사 와이어트 작성

Pilates 기본 사항

2011년 12월 29일, 알리사 와이어트 작성

정렬을 위한 리포머

2011년 12월 29일, 알리사 와이어트 작성