Language: Chinese Mandarin

ビギナー・プログレッション・クラス4/12

By Alisa Wyatt on January 19, 2025

初級から中級へのマット・プログレッション

By Alisa Wyatt on January 19, 2025

マットの定義と絞り込み

2025年1月19日、マリーナ・ウルビナ 記

中上級シリーズ・クラス2 - ヒップス・オーバーヘッド

By Kim Reis on January 18, 2025

中上級シリーズ・クラス4 - フロー

By Kim Reis on January 18, 2025

中上級シリーズ・クラス6 - プランク

By Kim Reis on January 18, 2025

中上級シリーズ・クラス7 - 脊柱伸展

By Kim Reis on January 18, 2025

中上級シリーズ・クラス8 腕立て伏せ

By Kim Reis on January 18, 2025

中上級クラス9 - トリッキーなトランジション Part 2

By Kim Reis on January 18, 2025

中級から上級シリーズ クラス11 - フロー

By Kim Reis on January 18, 2025

アームス・トゥ・コア・マット

2025年1月12日、ティツィアーナ・トロヴァティ 記

Pilates 乗馬用

2024年12月27日、ビクトリア・トリー・カパン 記