アームス・トゥ・コア・マット

アームス・トゥ・コア・マット・ワークアウト

プレビューを見る

アームス・トゥ・コア・マット

完全なワークアウトのために

中級レベル

ワークアウトのテンポ

安定している

必要な機材
  • アームウェイトまたはレッグウェイト付きマット