所要時間60分以上

Pilates マットワークショップ

マットをきれいにするワークショップ

2022年7月24日、ソンジェ・マヨ 記

Pilates ニコール・スミスによるアスリートのためのリフォーマー・ワークアウト

アスリートのリフォーマー・トレーニング 2/3

2022年3月21日 ニコル・スミス 記

Pilates and Scoliosis Workshop Part 1

Pilates and Scoliosis Part 1

2021年11月26日、ソンジェ・マヨ 記

Pilates and Scoliosis Part 2

2021年11月26日、ソンジェ・マヨ 記

Pilates シャリ・バーコウィッツによるネック・ワークショップ

シャリ・バーコウィッツによる首の健康ワークショップ

2021年11月5日、シャリ・バーコウィッツ 記

Pilates プラチナカード・リフォーマー

プラチナカード・リフォーマー

2021年8月16日、カティ・ロス ナッシュ 記

ソンジェ・マヨによる骨盤底筋&Pilates ワークショップ

骨盤底とPilates ワークショップ

2021年7月9日、ソンジェ・マヨ 記

身体の改革

2021年5月17日 シモーナ・チプリアーニ 記

ベネフィット・マット

2021年5月14日、ビクトリア・トリー・カパン 記

2×4のマット

2021年4月28日 シンシア・シップリー 記

Cカーブマット

2021年4月23日、ソンジェ・マヨ 記

ブレットお気に入りのマット

2021年3月22日、ブレット・ハワード 記