所要時間60分以上

ユニバーサル・リフォーマー・エクササイズ

ユニバーサル・リフォーマー・ワークショップ

2013年4月5日 ジェイ・グライムス 記

器具ハウツー - 中級グラッツ・マット

2013年3月25日 カティ・ロス・ナッシュ 記

Pilates ジェイ・グライムスとのワークショップ

コネクト・ザ・バック・ワークショップ

2013年3月15日 ジェイ・グライムス 記

上級Pilates マイケル・ジョンソンによるマット・ワークアウト

遊び場マット

2013年2月1日 マイケル・ジョンソン 記

ゴールドカード・リフォーマー

2013年1月21日、カティ・ロス ナッシュ 記

椅子と樽の評価

2012年11月14日 サンディ下田 記

身体を作り直す!

2012年11月12日 カティ・ロス・ナッシュ 記

スカル&クロスボーン・ワンダ・チェア

2012年11月2日 カティ・ロス・ナッシュ 記

ティーチャーズ・クラブハウス 4-器具の違い

2012年10月31日 サンディ下田 記

アンバランスに対処するPilates

ワークショップ

2012年10月26日 ジェイ・グライムス 記

カティ・ロス・ナッシュ・リフォーマー・ワークアウト

スカル&クロスボーン・リフォーマー

2012年8月24日 カティ・ロス・ナッシュ 記

ワンダフル・ワンダ・チェア

2012年6月25日 ブレット・ハワード 記