椅子と樽の評価

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椅子と樽の評価

完全なワークアウトのために

観察と学習

ビデオタイム

1:27:57

必要な機材
  • ウンダ・チェア
  • ハイチェア
  • ラダー・バレル
  • ペド・オ・プル
  • スパインコレクター