所要時間60分以上

器具の使い方 - 中級グラッツ・リフォーマー

2014年2月26日 カティ・ロス・ナッシュ 記

ティーチャーズ・ワークアウト

2013年12月25日 ロリ・コールマン=ブラウン 記

Pilates ジェイ・グライムスによるリフォーマー・ワークショップ

ファインチューニング・リフォーマー・ワークショップ

2013年12月11日 ジェイ・グライムス 記

クラシカル・リフォーマーのトランジション

2013年10月4日 ジェニファー・クリース 記

変身マット

2013年9月9日 ジェニファー・クリース 記

テーマ・マットのバリエーション

2013年8月19日 カティ・ロス・ナッシュ 記

ジャンプ・ワークショップへの接続

2013年7月26日 カティ・ロス・ナッシュ 記

カティのリフォーマー・オン・ザ・マット

2013年7月3日、カティ・ロス ナッシュ 記

3Pilates チェア

3Pilates チェア

2013年6月20日 ジェイ・グライムス 記

ハイチェア・ワークショップ

2013年6月10日 カティ・ロス・ナッシュ 記

ベビーブーマーの指導

2013年4月19日、マリ・ウィンザー 記