所要時間30~40分

コア・コントロール・マット

2014年8月11日、ブロッサム・レイラニ・クロフォード 記

Pilates の未来 :シンシア・ロシャール インタビュー その2

2014年8月5日 シンシア・ロシャール 記

ランナー用持久力マット

2014年6月30日、ビクトリア・トリー・カパン 記

ディスク損傷への対応

2014年6月28日 カティ・ロス ナッシュ 記

タワーへ

2014年6月23日、ビクトリア・トリー・カパン 記

初級リフォーマー・ワークアウト(ポルトガル語

イニシャンテ・リフォーマー詳細(ポルトガル語)

2014年6月4日 アレクサンドラ・ボーリンガー 記

アート・オブ・コントロール・マット

2014年5月30日 記:シモーナ・チプリアーニ

ハードコア・ワンダ

2014年5月28日 ジェニファー・クリース 記

リフォーマー・ウィズ・キャシー・グラント・ツイスト

2014年5月23日、ブロッサム・レイラニ・クロフォード 記

遊び心のある上級マット

2014年5月19日 ニエドラ・ガブリエル 記

ウンダフロー

2014年5月14日、ブロッサム・レイラニ・クロフォード 記

ジーナ・パパリアによるフルボディ・マジックサークル・ワークアウト

リング・オブ・ファイア・マット

2014年5月8日 ジーナ・パパリア 記