ソンジェ付き屈伸マットなし

Pilates ソンジェ・マヨによる背骨の安全Pilates ワークアウト

ベーシック・レベル

教師

ソンジェ・マヨ

ワークアウトのテンポ

遅い

必要な機材

マット

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